Πώς να απαλλαγείτε από τα τακούνια σπορ λαϊκές θεραπείες

Τα κλαδιά της φτέρνας είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται μικρή οξεία ανάπτυξη στον ιστό του οστού στη φτέρνα από τη μόνη πλευρά. Στην αρχή, είναι πρακτικά αόρατο από έξω και μπορεί να διαγνωστεί με ακτίνες Χ. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται γενικά το κτύπημα της πτέρνας, διότι με την πάροδο του χρόνου ένα τέτοιο ελάττωμα μπορεί να δώσει εξωτερικές οπτικές μεταβολές παρόμοιες με το κίνημα. Ο ιατρικός όρος για αυτή την ασθένεια είναι η πελματιαία γαστρεντερίτιδα και η φλεγμονή της φτέρνας. Τα συμπτώματα των δύο ασθενειών είναι πολύ παρόμοια.

Η διάγνωση του κτυπήματος πτέρνας είναι αρκετά απλή. Αν κάποιος αισθάνεται πόνο ενώ περπατάει, αν ο πόνος αυξάνεται με το φορτίο, τότε πρέπει να αποσταλεί σε μια ακτινογραφία. Συνήθως στην πλευρική εικόνα του ποδιού μια τέτοια ανάπτυξη είναι σαφώς ορατή. Ο πόνος κατά το περπάτημα μοιάζει με το να κολλήσει από τα παπούτσια των γαρίφαλων. Δηλαδή, πονάει μόνο όταν βγαίνεις στη φτέρνα. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό να περπατάτε το πρωί όταν βγαίνετε στη φτέρνα σας μετά από μια νύχτα ύπνου. Αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τον πόνο, βήμα στο toe και αρχίζουν να limp.

Από πού προέρχεται; Πώς εμφανίζεται ο οστικός ιστός; Εξάλλου, πριν από την εμφάνιση της ασθένειας, δεν αισθανθήκατε δυσφορία κατά το περπάτημα;

Πώς εμφανίζεται η κνήμη της φτέρνας

Πρώτον, η ασθένεια βρίσκεται στο στάδιο της πελματιαίας περιτονίτιδας. Για κάποιο λόγο, η φάση είναι φλεγμονή - είναι ένας συνδετικός ιστός στη σόλα, ο οποίος εξασφαλίζει ομαλή και ομαλή κυκλοφορία. Εάν η διαδικασία της φλεγμονής διαρκεί πολύ και η περιτονία συνεχίζει να είναι σε κατάσταση φλεγμονής, αρχίζει να διαβρέχεται με ασβέστιο, εμφανίζεται ασβεστοποίηση. Οι φλεγμονώδεις ιστοί γίνονται δύσκαμπτοι και σχηματίζεται αγκάθια ή ανάπτυξη.

Από μόνη της, η ακίδα δεν προκαλεί κανένα πόνο. Η δυσφορία εμφανίζεται όταν, όταν περπατάτε, η ακίδα κόβει τον μαλακό ιστό του ποδιού και το βλάπτει. Ερεθισμός και ερυθρότητα αρχίζουν.

Μπορούν να εμφανιστούν σπορ φτέρνας σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται περισσότερο. Συχνά το κίνημα είναι συνέπεια μιας προηγούμενης ασθένειας. Μερικές φορές ένα κνησμό εμφανίζεται μετά από τραυματισμό στο πόδι. Μπορεί να εμφανιστούν αιχμές σε ένα ή και στα δύο πόδια.

Τα κλαδιά είναι πιο επιρρεπή σε άτομα που έχουν επίπεδα πόδια. Επίσης, κινδυνεύουν οι έγκυες γυναίκες και εκείνοι που κερδίζουν δραματικά το βάρος. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι υπόκεινται σε ένα απίστευτο φορτίο των ποδιών, το οποίο μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό κλαδιών. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ακίδα εμφανίζεται στις γυναίκες επειδή φορούν τακούνια. Η ψηλή φτέρνα κρατά το πόδι σε μια μη φυσική θέση, η οποία επηρεάζει την υγεία της.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κτύπημα της φτέρνας

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές για να απαλλαγούμε από αυτό το ελάττωμα. Για παράδειγμα, τα αποτελέσματα υπερήχων, ακτίνων Χ, λέιζερ. Πρόκειται για μια ασθένεια που μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Πολύ αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των κλαδιών είναι τα μασάζ, οι συμπιέσεις, η θέρμανση και οι αναδιπλώσεις. Διάφοροι τύποι φυσιοθεραπείας είναι χρήσιμοι. Εάν δεν βοηθάει κανένας τύπος θεραπείας, το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης έχει επιλυθεί. Ο Νάαρς απλά κόπηκε.

Ξεφορτωθείτε τα κλαδιά με μασάζ

Η μηχανική επίδραση στο κίνημα είναι από τις πιο αποτελεσματικές.

  1. Βάλτε πρώτα το πόδι σας. Ξεκινήστε με τα δάχτυλα και σταδιακά φτάστε στα τακούνια. Το μασάζ πρέπει να είναι έντονο και αρκετά οδυνηρό. Μόνο αυτό το είδος αντίκτυπου θα δώσει ένα πραγματικό αποτέλεσμα.
  2. Στη συνέχεια θερμαίνετε μια κιλό αλάτι και πασπαλίζουμε το στο πάτωμα. Περπατήστε στο ζεστό αλάτι και ζεστά τα τακούνια σας.
  3. Βοηθά και μασάζ πατατών. Ψήστε πατάτες σε μια ομοιόμορφη, περίπου 2 κιλά. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τα μαγειρεμένα λαχανικά με νερό σε ένα μπολ και τα ζυμώνουμε με τα πόδια σας. Απλά περιμένετε έως ότου οι πατάτες να κρυώσουν ελαφρά, μην καψετε τον εαυτό σας. Μετά την πλήρη προετοιμασία, οι πατάτες πρέπει να ξεπλυθούν, να ιωδιωθούν με ένα πλέγμα και να τοποθετηθούν σε ζεστές κάλτσες. Η διαδικασία πραγματοποιείται κατά την ώρα του ύπνου.
  4. Τρίψτε τα πόδια και τα τακούνια σας πάνω στο νιπτήρα ή σε οποιαδήποτε άλλη αυλακωτή επιφάνεια. Τρίψτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε φτέρνα.
  5. Βάλτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού. Το νερό πρέπει να είναι τόσο ζεστό όσο μπορείτε να ανεχτείτε. Μετά από αυτό, πάρτε ένα σφυρί για το κρέας, έναν τροχό ή ένα απλό κορμό. Κτυπήστε ένα ξύλινο αντικείμενο στη φτέρνα πολλές φορές. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να χτυπήσετε ταυτόχρονα. Αυτή η δημοφιλής μέθοδος επιβεβαιώνει ότι με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να σπάσει ένα μαλακό θερμαινόμενο αγκάθι.

Όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται καθημερινά. Μια πλήρη σειρά θεραπείας είναι τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Πράγματι, είναι αδύνατο να απαλλαγείτε γρήγορα από το τακούνι.

Λαϊκές συνταγές από φτέρνα φτέρνα

Θέρμανση με ορό γάλακτος. Πάρτε λίγα λίτρα ορού γάλακτος. Θερμαίνετε τη θερμοκρασία που μπορείτε να αντέξετε. Βυθίστε τα πόδια σας στον ορό και κρατήστε τα πόδια σας μέχρι το υγρό να είναι εντελώς δροσερό. Πρέπει να κάνετε 10 συνεδρίες. Σε 4-5 ημέρες ο πόνος υποχωρεί, αλλά είναι σημαντικό να ολοκληρωθεί η πορεία της θεραπείας.

Συμπίεση σκόρδου. Για την προετοιμασία αυτού του εργαλείου θα πρέπει να σχάρετε μερικά σκελίδες σκόρδο σε ένα λεπτό τρίφτη. Συνδέστε τη μαγειρεμένη μάζα στα τακούνια και σφίξτε καλά. Η συμπίεση μπορεί να μείνει όλη τη νύκτα. Εάν αισθανθείτε μια έντονη αίσθηση καψίματος, το σκόρδο μπορεί να αναμιχθεί με μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.

Τάρτα. Πάρτε πίσσα και να απλώσετε μια κρούστα ψωμί σίκαλης. Συνδέστε το ψωμί στη φτέρνα, καλύψτε την τσάντα και τον πανί. Έτσι πρέπει να πάτε για ύπνο. Μην φορτώνετε τα τακούνια. Το πρωί, ο πόνος θα υποχωρήσει, αλλά η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές.

Κρέμα κρεμμυδιού. Για να προετοιμάσετε αυτό το εργαλείο πρέπει να πάρετε μερικά κρεμμύδια και να τα φτιάξετε. Στη συνέχεια, εφαρμόστε βάρος στη φτέρνα και τυλίξτε το πακέτο ποδιών. Μονώστε και αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, αφαιρέστε τη συμπίεση, αλλά μην πλένετε τη φτέρνα. Επαναλάβετε τη διαδικασία πολλές φορές.

Χολή Πρόκειται για ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης των κνημών, γνωστών ανά πάσα στιγμή. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας ζωϊκής χολής, ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και την ίδια ποσότητα σαπουνιών. Χρησιμοποιήστε μόνο σαπούνι. Εφαρμόστε τη μάζα στα τακούνια, τυλίξτε το πακέτο και αφήστε τη νύχτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Η χολή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.

Λάχανο με μέλι. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε ένα φύλλο λάχανου και να το τεντώσετε με έναν τροχό. Διαδώστε το φυσικό μέλι σε ένα φύλλο και εφαρμόστε στο πόδι. Συνδέστε και αφήστε για μια μέρα.

Θερπετίνη και αμμωνία. Είναι απαραίτητο να κάνετε εναλλακτικά τα συμπιεσμένα από αυτά τα υγρά, εναλλάσσοντάς τα καθημερινά. Βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα στο υγρό, συνδέστε το με την πτέρνα, τυλίξτε το με αδιάβροχο χαρτί και πρεσάρετε καλά.

Φυτική συμπίεση Πάρτε μια μικρή ποσότητα από τσουκνίδα, plantain και φύλλα brudock. Η τσουκνίδα και η πιτυρίδα πρέπει να ψιλοκομίσουν, να βάλουν το κολλάρι σε ένα φύλλο και να προσκολληθούν στο πέλμα της φτέρνας. Έτσι μπορείτε να περπατήσετε όλη την ώρα έως ότου υποχωρήσει ο πόνος και έρχεται πλήρης ανακούφιση. Η συμπίεση πρέπει να αλλάζει κάθε 4 ώρες.

Το Heel spur προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Προκαλεί πόνο και δεν επιτρέπει το περπάτημα, την εργασία και τη μελέτη κανονικά. Στην παραμικρή υποψία ενός αγκάθι στη γλώσσα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σίγουρα θα γράψει μια αποτελεσματική θεραπεία που θα σας σώσει από τα βάσανα.