Μπορούν τα παιδιά να πίνουν καφέ: συμβουλές για τους γονείς

Η λήψη υγρών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση μιας καλής διατροφής για το παιδί. Μετά από όλα, όχι μόνο η ευεξία και η διάθεση των παιδιών, αλλά και η υγεία τους εξαρτάται από το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης οινοπνεύματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πλειοψηφία των γονέων από την πολύ μικρή ηλικία συχνά αντικατοπτρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες διαφόρων ποτών στη διατροφή των νεότερων ψίχουλων. Πολλοί πιστεύουν ότι το πιο επικίνδυνο μεταξύ των ποτών είναι ο καφές, αλλά υπάρχουν πολλές απόψεις για το θέμα αυτό.

Μερικοί γονείς επιτρέπουν στο παιδί τους να πίνουν καφέ από πολύ νεαρή ηλικία, άλλοι - απολύτως δε δέχονται να πίνουν αυτό το ποτό ακόμα και σε μαθητές κατά την εφηβεία. Ωστόσο, πόσο δίκαιες είναι αυτές οι αντιτιθέμενες απόψεις και πού είναι η αλήθεια σε αυτό το θέμα; Μπορούν τα παιδιά να πίνουν πραγματικά καφέ ή να βλάπτουν το σώμα του μωρού; Σε ποια ηλικία προτείνουν οι γιατροί ένα ποτό καφέ; Και πόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα παιδιά;

Οι γιατροί που ειδικεύονται σε διάφορους τύπους ασθενειών και οι παιδίατροι σε παιδιά πραγματοποίησαν περισσότερες από μία μελέτες για τον προσδιορισμό των θετικών και αρνητικών επιπτώσεων της κατανάλωσης καφέ σε νεαρή ηλικία. Οι έμπειροι εμπειρογνώμονες ήταν σε θέση να συλλέξουν αξιόπιστες πληροφορίες για να δώσουν απαντήσεις σε όλα τα θέματα που ενδιαφέρουν τους γονείς για αυτό.

Τι είναι χρήσιμος καφές για τα παιδιά;

Δεν χρειάζεται καν να συζητήσετε για τις ωφέλιμες ιδιότητες του καφέ για έναν ενήλικα οργανισμό! Μετά από όλα, οι κόκκοι καφέ περιέχουν βιταμίνη Α - τη λεγόμενη ρετινόλη, καθώς και βιταμίνη D - καλσιφερόλη. Επιπλέον, ο καφές είναι κορεσμένος με φλαβονοειδή και διάφορα μέταλλα, όπως το ιώδιο, το μαγνήσιο και ο φώσφορος. Αναμφισβήτητα, όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για το αναπτυσσόμενο σώμα του παιδιού για να εξασφαλίσει τη ζωτική του δραστηριότητα. Και ο καφές αναμφίβολα συμβάλλει στην ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας και βοηθά ένα μικρό σώμα να αντιμετωπίσει πολλές διαδικασίες κατά την ωρίμασή του.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αφενός ο καφές, στην πραγματικότητα, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του παιδιού:

  1. Ένα ποτό καφέ συμβάλλει στην τόνωση της δραστηριότητας του ανθρώπινου εγκεφάλου.
  2. Η μνήμη βελτιώνεται και το παιδί αρχίζει να μαθαίνει περισσότερο από τις απαραίτητες γνώσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα.
  3. Ο καφές είναι αναζωογονητικός, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθάει να ξυπνήσει το πρωί με μια ισχυρή και γεμάτη ενέργεια για το σχολείο.
  4. Το ποτό του καφέ βοηθά στην ανακούφιση από την κόπωση.
  5. Βελτιωμένη σωματική δραστηριότητα, αντοχή και αντίδραση του παιδιού.
  6. Ο καφές συμβάλλει στην καταπολέμηση των αλλεργικών επιθέσεων και του άσθματος.
  7. Οι κόκκοι καφέ μπορούν να προστατεύσουν από την ακτινοβολία και να αποτρέψουν την ανάπτυξη τερηδόνας στο στόμα.
  8. Ο καφές συμβάλλει στην αναζωογόνηση του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν προβλήματα με το στομάχι.
  9. Χάρη στον καφέ βελτιώνεται η προσοχή του παιδιού.
  10. Από το πρωινό φλιτζάνι καφέ αυξάνεται η διάθεση και το παιδί αισθάνεται πολύ πιο σίγουρο.

Όλα αυτά τα θετικά σχόλια φαίνεται να είναι αρκετά πεπεισμένοι για ορισμένους γονείς για μια θετική αξιολόγηση της επίδρασης του καφέ στο αυξανόμενο σώμα ενός παιδιού. Οι γονείς αποφασίζουν γρήγορα για τον εαυτό τους αν θα δώσουν στον παιδικό καφέ. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά σε αυτό το ποτό - εξαιρετικά αρνητική για το σώμα των παιδιών. Πόσο οι δύο αυτές αντιτιθέμενες απόψεις σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες του καφέ ισορροπούν μεταξύ τους;

Πριν ρίξετε ένα φλιτζάνι αναζωογονητικό καφέ στο παιδί σας, οι γονείς θα πρέπει να ρωτήσουν για την βλάβη του στο σώμα του παιδιού. Σύμφωνα με τους παιδίατρους, οι διάφορες αρνητικές επιδράσεις και οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις από τη συχνή χρήση ενός ποτού καφέ αρνούνται όλες τις παραπάνω χρήσιμες ποιότητες καφέ.

Τι βλάβη είναι ο καφές για τα παιδιά;

Ο κάθε ενήλικος οργανισμός δεν μπορεί ασφαλώς να μεταφέρει ένα τέτοιο ενεργό συστατικό αναζωογονητικού ποτού ως καφεΐνη. Και τι γίνεται με το αναπτυσσόμενο σώμα των παιδιών σε αυτή την περίπτωση; Επομένως, είναι φυσικό η ουσία καφεΐνη να μην είναι ασφαλής για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό των παιδιών. Αυτές οι πληροφορίες επιβεβαιώνονται από την επιστημονική έρευνα, επομένως, δεν μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες γι 'αυτό. Κατά συνέπεια, οι γονείς πρέπει πρώτα να σκεφτούν τις βλαβερές ιδιότητες του καφέ και να λάβουν υπόψη τις συστάσεις των γιατρών. Εάν παρέχετε τακτικά στον παιδικό σας καφέ το πρωί, τότε το ποτό μπορεί να έχει καταστρεπτική επίδραση στο ανώριμο σώμα και να μετατραπεί σε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία:

  1. Ο φυσικός και ιδιαίτερα ο στιγμιαίος καφές σε μεγάλες ποσότητες συμβάλλει στην απομάκρυνση ασβεστίου από το σώμα του παιδιού, ενώ χάρη σε αυτό το στοιχείο αναπτύσσεται και αναπτύσσεται ένας υγιής οργανισμός.
  2. Ο αντίκτυπος του καφέ στην ορμονική κατάσταση της υγείας ενός ενήλικα θεωρείται θετικός, αλλά οι συνέπειες για το σώμα του παιδιού είναι απογοητευτικές και στο μέλλον οι γονείς ενδέχεται να εμφανίσουν σοβαρές ορμονικές διαταραχές κατά την εφηβεία του παιδιού.
  3. Ο καφές βοηθά στην τόνωση του εγκεφάλου και επηρεάζει εκείνα τα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την ευχαρίστηση. Με συχνή χρήση αυτού του ποτού το άτομο αισθάνεται χαρούμενος και ισχυρή. Ο εγκέφαλος κέντρισε, σηματοδοτώντας την ικανοποίηση ολόκληρου του οργανισμού, σιγά-σιγά συνηθίζει στη δράση του καφέ, και το άτομο αρχίζει να το καταναλώνει σε μεγάλες ποσότητες. Αν ο οργανισμός δεν λάβει την δόση του καφέ εγκαίρως, το σώμα καταθλίβεται και το άτομο αισθάνεται αδύναμο στο σώμα. Ταυτόχρονα, τα παιδιά στα οποία επιτρέπεται να πίνουν καφέ σε παιδική ηλικία ενδέχεται με την πάροδο του χρόνου να απαιτούν ισχυρότερα ερεθίσματα για το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Οι πιο χαρακτηριστικές μεταξύ τους - κάπνισμα τσιγάρων, λήψη ναρκωτικών και αλκοόλ.
  4. Η καφεΐνη επηρεάζει ενεργά τα κατώτερα νευρικά κύτταρα των παιδιών. Όταν μια μεγάλη ποσότητα καφεΐνης συσσωρεύεται στο σώμα ενός παιδιού, αυξάνεται η ισχυρή διέγερση. Η ουσία ενεργοποιεί την ψυχική δραστηριότητα του παιδιού, δίνει μια έκρηξη ενέργειας για τρεις με τέσσερις ώρες μετά από να πιει ένα φλιτζάνι καφέ. Οι άπειροι γονείς μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό το αποτέλεσμα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του παιδιού τους, αλλά η τεχνητή διέγερση, στην πραγματικότητα, είναι επιζήμια για το σώμα του παιδιού. Αφού η καφεΐνη σταματήσει να ενεργεί, το παιδί θα γίνει κακή για κανένα λόγο, μπορεί να κλάψει πολύ, να αισθανθεί λήθαργο, κόπωση και απουσία. Οι σωματικές δυνάμεις που το παιδί θα είχε προγραμματίσει να διανέμει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας θα δαπανηθούν σε αυτές τις τρεις με τέσσερις ώρες.
  5. Η καφεΐνη μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, τα παιδιά αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με γρήγορο ύπνο, τα σχήματα ύπνου διαταράσσονται και τη νύχτα το παιδί συχνά παίρνει από το κρεβάτι.
  6. Οι κόκκοι καφέ περιέχουν επίσης μια ουσία που ονομάζεται βενζοπυρένιο, η οποία έχει επικίνδυνες ιδιότητες και επηρεάζει δυσμενώς την εργασία του σώματος. Το βενζοπυρένιο είναι καρκινογόνο ουσία που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κακοήθων όγκων και άλλων πολύπλοκων ασθενειών. Πολλά τρόφιμα στα ράφια των σουπερμάρκετ περιέχουν ήδη αυτήν την ουσία. Ως εκ τούτου, είναι διπλά επικίνδυνο ότι αυτό το επιβλαβές συστατικό εισέρχεται στο σώμα των παιδιών και λόγω της χρήσης καφέ.
  7. Ο καφές έχει μεγάλη διουρητική δράση, επομένως το παιδί μπορεί συχνά να πάει στην τουαλέτα. Αυτό συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση του υγρού και μαζί με το νερό και τα μεταλλικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για την υγεία του παιδιού, όπως το ασβέστιο.
  8. Λόγω του γεγονότος ότι ο καφές επηρεάζει την ενεργό εργασία της καρδιάς και αυξάνει την πίεση στο σώμα των παιδιών, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αρχίσουν δυσλειτουργίες στην εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, μην κακοποιείτε αυτό το ποτό και διακόπτετε το καρδιαγγειακό σύστημα σε νεαρή ηλικία.

Συχνά συμβαίνουν οι γονείς να μην γνωρίζουν καν την αρνητική πλευρά της επίδρασης του καφέ στο νευρικό σύστημα και στον οργανισμό των παιδιών στο σύνολό του. Παρακολουθούν τον τρόπο με τον οποίο το παιδί συχνά γίνεται υποτονικό, στη συνέχεια δραστήριο και βιάζεται να συνάγει συμπεράσματα σχετικά με τα σύνδρομα σύγχυσης των εφήβων ή την αυξημένη δραστηριότητα. Είναι υπέροχο αν οι γονείς συναντούν έναν έμπειρο γιατρό που ακολουθεί το πόσιμο καθεστώς του παιδιού και εξηγεί τον λόγο αυτής της αντίδρασης στον καφέ αυτού του σώματος. Ωστόσο, ακόμη και οι εμπειρογνώμονες είναι λάθος · επομένως, οι γιατροί μπορεί να μην καθορίζουν τον κύριο λόγο τότε και να συνταγογραφούν ισχυρά φάρμακα για το παιδί, τα οποία ο υγιής οργανισμός του δεν χρειάζεται καθόλου.

Για να μην βλάψουν την υγεία και την σωστή ανάπτυξη του σώματος του παιδιού, οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καφέ και να τα προσθέσουν με προσοχή μετά από 10 χρόνια σε ένα κύκλο 1-2 ημερών.